十里花海，不负春光！三明建宁县旅游局举办的“建宁花海跑”赛道全程5公里，建宁溪口镇枫源草鞋岭，数万亩梨花遍地开。第一站来到八闽第一峰「金铙山」，海拔米的世界地质公园，奇峰异石鸟语花香尽收眼底。乘坐福建海拔最高的金铙山索道，从吊厢中向四周望去，云海、群山、涧流美不胜收，在回声嘹亮的时光隧道走上两首歌的时间，步行龙脊步道，欣赏沿路奇峰三百，怪石八千，步步皆景，到达“闽峤第一雄”金铙山的顶峰-白石顶，可远望泰宁大金湖、建宁县城。
八闽第一峰金铙山灵气逼人
建宁位于福建省西北部，文化历史悠远流长，史载新石器时期已有人类定居，是福建母亲河闽江的发源地。境内的闽江源国家级自然保护区内不仅风光大好，不仅有独特的森林植物群落，还有野生动物经常出没；
中共苏区反“围剿”纪念园、新陈列馆、金铙山风景区、上坪古村等人文景观和金铙山国家级户外运动基地、金铙山索道、东山历史文化主题公园、将屯荷花大观园的策划生成，事建宁成为一个环境优美、魅力四射的生态休闲旅游城，吸引了海外众多游客前来旅游观光、科考探幽、休闲度假。
建宁是黄花梨和建莲之乡，万亩荷塘，不仅造就了一场视觉盛宴，粒大圆润的莲子，还打造出颇有诱惑的莲子宴。建宁莲子宴已经成为建宁县的一张金字招牌。#建宁花海跑#第二站晚餐野庐「莲子宴」第一次来建宁，发现了莲子的多种吃法，玩了一天来养生下。
和朋友们身处在这美丽花海谈笑风生，时间好像突然停留住了，纯白的梨花瓣点缀橘黄花蕊伫立在提拔的枝杆上从蜿蜒的梨树上延伸出，刚毅又不失温婉。
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